Improvisation ist nicht nur mangelhaft und ein notwendiges Übel. Tatsächlich habe ich sie als Schauspielerin kennen und lieben gelernt, und seit 1999 bin ich vom Improvisationstheater absolut fasziniert.
Meine Faszination bezieht sich jedoch nicht nur auf die Bühne, sondern auch auf den Seminarraum: Parallel zum modernen Improvisationstheater entwickelte sich die Angewandte Improvisation. Dabei werden Methoden und Tools von der Kunst des Improtheaters zum Nutzen für Menschen in jeglichen Berufen und Situationen eingesetzt.
Im echten Leben ist das Ziel nicht eine gute und schauspielerisch hochwertige Bühnenshow, sondern erfolgreiche Teamarbeit, Agilität im Handeln, effektive Kommunikation und eine starke emotionale Intelligenz.
„Ich bin nicht spontan“ – das können Sie aus Ihrem Wortschatz streichen.
Denn Spontanität ist ein Muskel, den Sie trainieren können. Alles was Sie dafür brauchen, sind einfach umsetzbare Strategien und und eine offene Haltung, um sich immer wieder auf neue Situationen und Menschen einzustellen.
Sie müssen nicht auf der professionellen Impro-Bühne landen – aber Sie werden im Beruf und in der Freizeit etwas leichter, fröhlicher und erfolgreicher durchs Leben gehen, wenn Sie sich die Haltung und Tools aus der Angewandten Improvisation zu eigen machen.
Mehr dazu in meinem Buch »Out of the Box«.
Klar, wer ist das nicht! Damit Du Dich nicht reinsteigerst, sondern einen guten Umgang damit findest, habe ich 5 Tipps als PDF für Dich. Viel Erfolg!
5 Tipps
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Pressestimmen zum Improvisationstheater
Jeder Auftritt ist spannend, weil wir überhaupt nicht wissen, was wir spielen werden“, sagt Monika Eßer-Stahl. Und dass das nicht der Alptraum eines Schauspielers ist, sondern vielmehr jede Menge Spaß macht, jenen auf und vor der Bühne, war an dem Abend nicht zu übersehen. Da kann jede zurecht geschnittene TV-Comedy einpacken … Was locker-lustig daherkommt, ist wie bei jeder guten Improvisation Handwerk und Konzentration. […]‚Fast-food’ sollte man sich einfach mal gönnen.
Ostthüringer Zeitung
Keine Kulisse, keine Maske, keine Requisiten. Aber umso mehr Phantasie, Spontanität, Witz, Verstand, Einfühlung und Charme.
Augsburger Allgemeine
Viele Zuschauer lachen, bis ihnen Tränen über die Wangen kullern.
Süddeutsche Zeitung
Bei derart spontanen, schlagfertigen und musikalisch begabten Schauspielern ist improvisierte Situationskomik tatsächlich ganz einfach nur Trumpf.
Hanauer Anzeiger
Herrlich skurrile Geschichten waren es, die dank schauspielerischer Glanzleistung scheinbar aus dem Nichts entstanden. […] Aus einem Salamibrot wurde ein Chanson, den die drei so souverän vortrugen, als hätten sie ihn zuvor einstudiert
Münchner Merkur
Das mimische Spektrum der beiden Schauspieler Eßer-Stahl und Lansing ist ebenso groß wie das thematische Feld, das sie beackern: Von der Liebeserklärung mit sagenhaftem Augenaufschlag geht es rasant zum Weltuntergang oder zur Brauereiübernahme.
Süddeutsche Zeitung
Trainings und Coachings für
Firmen und Institutionen
Teambuilding
Damit meine Kolleginnen und Kollegen im neugeschaffenen Referat als gutes Team zusammenwachsen, bat ich Frau Monika Eßer-Stahl um ihre professionelle Unterstützung im Rahmen eines eintägigen Seminars. Mit kurzweiligen, abwechslungsreichen und insbesondere auch für uns alle sehr erkenntnisreichen Übungen und Inputs stärkte Frau Eßer-Stahl unser Zusammengehörigkeitsgefühl und die gegenseitige Wertschätzung im Team. Von der offenen, aufmerksamen und wertschätzenden Arbeitsweise und hohen Professionalität haben wir als Einzelpersonen und als ganzes Team immens profitiert.
Frank Kutzner, Leiter des Referats 54 im Bayerischen Staatsministerium für Wohnen, Bau und Verkehr
Teambuilding
Volle Empfehlung für eine tolle Trainerin! Unser Abteilungstraining bei Monika Eßer-Stahl war ein voller Erfolg. Sie konnte selbst skeptische Teilnehmer gewinnen und zur Mitarbeit animieren. Sie arbeitet mit klaren Übungen, toller Präsenz und geht intuitiv und mit großer Erfahrung auf die Teilnehmergruppe ein. Der Spaß kam auch nicht zu kurz. Wir sind sehr zufrieden und werden sobald möglich wieder mit ihr arbeiten.
Teamleiterin Availability, Problem- und Beschwerde Management Internet und Informationstechnologie
Körpersprache und Souveränes Auftreten
Ein sehr abwechslungsreicher und praxisorientierter Workshop, der uns hilfreiche Tools und Tipps für die Beratung unserer Business-Partner vermittelt hat. Wir haben viel geübt und ausprobiert und gleichzeitig unser Auftreten reflektiert. Monika hat sich ganz hervorragend auf uns als Gruppe eingestimmt. Danke!
Boehringer Ingelheim HR BP Team in Biberach
Stimmtraining
Gute Trainings leben von der Fachkompetenz, der Vermittlungsfähigkeit und einem hohen Maß an Identifikation des Trainers mit dem Thema. Monika Eßer-Stahl weiß, was sie tut und sie liebt, was sie tut, und sie tut es in einer offenen, fröhlichen und inspirierenden Atmosphäre. Eigentlich kein Wunder also, dass ich (sogar als ehemaliger Sänger) noch richtig was über Stimme und Atmung gelernt habe, oder?
Hans-Georg Schäfer
Trainer und Berater
Business-Trainings und Events
Im Rahmen einer dreitägigen Change-Werkstatt zum Thema Großgruppenverfahren hatten Monika Eßer-Stahl und Roberto Hirche mehrere tolle Live-Auftritte. Sie demonstrierten eindrucksvoll, wie die Methode Impro-Theater in solche Veranstaltungen eingebettet werden kann, um einerseits Spaß und Leichtigkeit zu verbreiten, andererseits aber auch die systemischen ‚Merkwürdigkeiten‘ einer Organisation humorvoll pointiert ans Licht zu bringen. Großartiger Auftritt zweier Klasse-Künstler. Bereichernd für jede Großveranstaltung. Absolut empfehlenswert.
Armin Rohm
Prozessberater, Trainer, Coach
Bei einer Veranstaltung für unsere Führungskräfte gestaltete die impro company (fastfood theater München) einen Tag mit. Mit einer spritzigen Improvisationstheater-Show eröffneten die Schauspieler Monika Eßer-Stahl und Andreas Wolf sowie der Musiker Michael Armann den Tag. Unterschiedliche Unternehmenskulturen wurden mit Anregungen von den Zuschauern spontan verknüpft und absolut treffend und humorvoll dargestellt. Mit großem Einfühlungsvermögen und respektvoller Frechheit griffen die Darsteller unsere Themen auf, es entstanden neue Gedanken und Sichtweisen. Im weiteren Verlauf übernahmen Wolf und Eßer-Stahl zwei Rollen, die von den TeilnehmerInnen „inszeniert“ werden konnten. Ein kleines Training zur Erweiterung der Kompetenz in der Kommunikation rundete den Tag ab. Mit einfachen und sehr effektiven Übungen wurden wir herausgefordert und konnten sofortige Ergebnisse erzielen. Fastfood theater bereicherte unsere Veranstaltung und verknüpfte auf gekonnte Weise Kurzweiligkeit mit Erkenntnis und Kompetenz.
Bruno Gross
Vorstand, kaufmännischer Direktor Goethe-Institut München
Moderation
Frau Eßer-Stahl war kurzfristig für einen erkrankten Kollegen eingesprungen. Sie löste Ihre Aufgabe mit Bravour! Sehr gut auf das Thema vorbereitet gelang ihr mit ihrer angenehmen Lebendigkeit der Spagat zum ernsten Tagungsthema.
Für die Vorbereitungsgruppe des Fachtages Carola Dannecker
Kommunalverband für Jugend und Soziales Baden-Württemberg, Überörtliche Betreuungsbehörde
Coaching für Einzelpersonen
Als introvertierter Mensch fühle ich mich in großen Gruppen unwohl und es fällt mir schwer, frei zu sprechen. Das Training/Coaching bei Monika Eßer-Stahl war genial und hat mich wirklich weiter gebracht. Ich bin mit viel mehr Leichtigkeit unterwegs. Die Sprech- und Atemübungen konnte ich direkt umsetzen und die Wirkung war sofort spürbar. Es war eine tolle Begegnung. Danke.
Barbara Ziegler-Helmer,
Jugendamtsleiterin, Landratsamt Esslingen
Spontanitäts-Training und Improtheater-Training
Die Monika ist ein pädagogisches Genie, die aus jedem das Letzte rausholen kann. Es hat irrsinnig Spaß gemacht und ich habe sehr viel gelernt in diesen zwei Tagen. Weiterhin viel Erfolg wünscht Sissi Perlinger.
Sissi Perlinger
Schauspielerin, Comedian, Sängerin
Improtheater ist nicht einfach nur Theater. Für mich ist es inzwischen zu einer Lebenseinstellung, ja zu einer Philosophie geworden. Ich habe gelernt, die Dinge mit mehr Humor zu sehen und auch nicht mehr so persönlich zu nehmen, was im alltäglichen Leben, vor allen Dingen im Umgang mit schwierigen Zeitgenossen, sehr entlastet. Mut zum Scheitern hab ich gelernt. Seit ich Improtheater kenne, hat sich mein Leben weitreichend zum Positiven verändert. Monika Eßer-Stahl hat einen sehr großen Teil dazu beigetragen. Dein Feedback war zu jederzeit bereichernd, konstruktiv und voranbringend. Du hast es geschafft, mich stets mit Herz und großem Wissen über Grenzen gehen zu lassen. Deine Leidenschaft für das was Du tust, hat uns alle mitgerissen. Danke!
Heike Lacher
Krankenschwester in der Psychiatrie und Clown (Betty Four)
Ich habe Monika von Anfang an sehr geschätzt, weil sie nicht stur nach Trainingskonzept arbeitet, sondern sich sowohl auf die Situation als auch auf den einzelnen Menschen unglaublich gut einstellen und eingehen kann … und dann sofort sieht, wo es hakt. Mit ihrer Spontanität und Improvisations-Kunst hat sie es immer geschafft, mich zu begeistern.
Florian Liepert
Director Investmentbanken
Meine Referenz in Bezug auf meine Klientinnen und Klienten
Meine Arbeit führt mich von Linz über München nach Warnemünde, von UnternehmensberaterInnen über BeamtInnen zu Bühnenschaffenden und IndustriemeisterInnen. Ich darf Räume mit meinen Trainings, Coachings und Auftritten füllen vom Luxus-Seminarraum über Bühnen, Klassenzimmer bis hin zum Gefängnis. Liebe ehemalige und zukünftige Klientinnen und Klienten: Es ist mir eine Freude und Ehre, mich auf unterschiedlichste Bedarfe, Persönlichkeiten und Gruppendynamiken einzustellen. Mal ähnelt meine Arbeit einem freien Höhenflug, mal einer anspruchsvollen Bergbesteigung, aber immer fühle ich eins: mich lebendig und im Kontakt. Danke dafür, dass ich euch unterstützen und inspirieren darf!
Monika Eßer-Stahl
Coach, Schauspielerin und Trainerin
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